محمود قنديل لاعب فريق ابناء سخنين يقدم النصائح للفرق المشاركة في دوري XL 2017
09/06/2017 - 07:17:00 am

محمود قنديل لاعب فريق ابناء سخنين يقدم النصائح للفرق المشاركة في دوري XL 2017

 

انطلق دوري XL 2017  قبل عدة أيام بمشاركة فرق عديدة من جميع انحاء البلاد, وما يميز الدوري هذه السنة هو مشاركة ودعم فريق ابناء سخنين للفرق المشاركة بالدوري.

التقينا بلاعب فريق أبناء سخنين محمود قنديل ليقدم النصائح التي قد تساعد اللاعبين بتحقيق هدفهم بالوصول الى نهائي الدوري والفوز باللقب.

 

يقول قنديل " سر نجاح لاعبي كرة القدم, هو المثابرة والعمل الصعب وبذل الجهد والنشاط, هذه هي عوامل أساسية للاعبي كرة القدم وخاصة اللاعبين الجدد والمبتدئين, يجب ان يفهموا ان الموهبة لا تكفي ولا شيء يأتي بسهولة" .

 

وأضاف قائلا" ممارسة الرياضة والحفاظ على الصحة تنشط الجسم لذلك حسب رأيي ممارسة الرياضة هي من اهم العوامل التي تساعد اللاعبين بالوصول الى أهدافهم وصحتهم الجسدية والذهنية"

 

ونصح قنديل اللاعبين بالتأني والصبر, حيث قال " جميع اللاعبين بحاجة الى الصبر ليصلوا الى النجاح. عليكم أن تجتهدوا ومع الزمن وممارسة الرياضة وكرة القدم بشكل خاص ستتعلمون المهنية ".

 

أما بالنسبة لصيام اللاعبين خلال النهار في رمضان , فنصحهم قنديل بالأكل الصحي بعد الافطار وشرب كميات كافية من الماء والسوائل لأن خلال الصيام الجسم يفقد الكثير من االسوائل لذلك يجب ان يعززوا الجسم بالسوائل بعد الإفطار, فهي تحافظ على نشاط وحيوية الجسم. كما وعليهم بمزج كميات محدودة من جميع الفئات الصحية للحفاظ على توازن وصحة الجسم.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2024 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق