فن التعامل مع النقد السلبي 

عندما تواجه نقد سلبي وهدام عليك ان تكون بارع في الرد لمثل هذا المواقف  خصوصا الانتقادات تختلف من موقف لاخر. 
ربما يكون الانتقاد جازم ويصعب تقبله، لكن ثق بأن هذا الامر يعتمد بشكل كلي على رد  فعلك تجاه هذا الانتقاد.
وحذاري ان يكون ردك بصورة سلبية 
يمكن ان تخفض فيها من تقديرك لذاتك وتسبب لديك التوتر، مثل الغضب او حتى العصبية.
الشخصية الانتقادية التي لا يعجبها شيء يمكن ان يؤذي كبريائك ويؤثر بشكل سلبي على ثقتك بنفسك، وهو عادةً ما يكون ناجم عن شخص يريد ايذائك، ويمكن ان يكون هذا الشخص قريب منك ولكنه شخص نرجسي 
وعلينا ان نتعامل مع هذه الشخصية الانتقادية  بصورة خاصة بالشكل الذي يساعده على الصراع معه ويكون ذلك من خلال:
– الابتعاد عن التعليقات السلبية لأن الشخص الانتقادي اعتاد على انتقاد الناس من حوله فقط، لكنه لا يقبل النصيحة ممن حوله، وعند مواجهة هذا الشخص بعيوبه قد يؤدي ذلك إلى إحداث مشكلة معه.  ومن المعروف لمثل هذه الشخصيات في البداية ممكن ان يعطي بلا حدود حتى يستطيع ان يدخل من باب الهدم ولو كلفه ذلك 
اغلا ما يملك. 

ومن موقعك الاجابي حاول ان تنقض هذا الشخص من هذه الازمة النفسية  بحيث تساعده على اكتساب السلوكيات الحميدة ومحاولة التغيير أفضل من الإصرار على رأيه.
ومهم جدا حاول أن تحافظ على سعادتك أثناء تعاملك مع هذا الشخص، لأن التعامل في الحياة بشكل إيجابي سوف يساعدك على تحمل جميع الشخصيات التي تتعامل معها في حياتك.
– في النهاية أنهي العلاقة مع هذا الشخص إذا كان شخص غير محتمل بالنسبة لك أو تستطيع الاستغناء عنه. اذا لم بنجي من سلوكه اي اسلوب مفيد لذاته حتى لا تقع في شيء غير متوقع منه.   
بقلم الناشط الاجتماعي 
وحارس التراث كمال دراوشة