عالم المرأه | ماسكات لنضارة بشرتك من المستخلصات الغذائية

الجمعة 19.04.2024

اخبار

الرئيسية >> عالم المرأه

(اضف تعقيب)

ماسكات لنضارة بشرتك من المستخلصات الغذائية

2016-09-24 10:32:08

إن استخدام أقنعة أو ماسكات البشرة من مستخلصات غذائية تقدم حلول مؤقتة فقط واغلب الحالات لا تسبب أضرارا بالغة ولكن أثرها ليس مستمرا للبشرة مما يجعلها روتين تعاد عليه من قامت بإتباعه فتره لتخليق الأثر المؤقت لبشرتها.

وأشار أخصائي التغذية د. سعيد متولي إلي بعض المستخلصات الغذائية التي تستخدم في ماسكات البشرة وهي عسل النحل والزبادي وماء الورد وزيوت طبيعية منها زيت الزيتون وجوز الهند وشرائح الخيار أو مكونات مصنعة خصيصا للوجه من الفيتامينات وغيرها من المواد الطبيعية.

وأضاف أن الغرض منها إعطاء نضارة للبشرة أو تنظيفها أو تفتيح لون البشرة أو في حالات الذين لا يرغبوا في وضع كريمات للبشرة أو في عمليات التقشير للبشرة أو في ترطيب البشرة.

وحذر من أضرار استخدمها على المدى القريب أو البعيد الناتجة من اختلاف حساسية البشرة بين شخص وأخر وتقبله لتلك المواد وحتى اختلاف البشرة بين منطقة وأخري في الجسم الواحد مما ينتج عن ذلك ظهور حبوب صغيرة بالوجه نتيجة الماسك وشد للوجه وضيق من بعض الماسكات وتقشير زائد للوجه من مواد مقشرة للجلد بكمية زائدة والتهاب جلدي في بعض الأحيان.

واقترح بعض الحلول التغذويه التي تحافظ على نضارة وسلامة البشرة وتتلخص في غذاء صحي غير ملوث تم إعداده بعناية بطرق طهي تناسب كل صنف غذائي وغذاء متنوع يوفر للجسم متطلباته من (البروتينات - الدهون - الكربوهيدرات-الفايتامينات - الأملاح المعدنية - الماء) وتناول الغذاء فئ صورة وجبات خفيفة على الأقل 3 مرات يوميا مدعومة بكمية مياه مناسبة للجسم تكفى كل عملياته الحيوية والابتعاد عن الكافيهات والمتنبهات قدر الإمكان المتواجدة (بالشاي والقهوة والمياه الغازية)، والحصول على النوم الجيد بقدر يناسب كل عمر وكل جنس لضمان عمل غددي بكفاءة والإقلال من الهموم والفكر المتعب للعقل ومعرفة أن الجمال يظهر بخفة الدم ونضارة الكلمة أولا والابتعاد بقدر الإمكان عن استخدام الماكياج المستخلص من المركبات الصناعية الضارة بالبشرة.

ونصح بتناول الأغذية وهي عسل نحل وخيار وزيت زيتون وزبادي وزيت جوز هندي وماء ورد حيث أن له فائدة للبشرة والصحة العامة أكثر من عمل مسكات للبشرة منها.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع