ما هو رجيم القطن؟

رجيم القطن له أسماء أخرى مثل رجيم عارضات الأزياء أو ريجيم بيكا وهو من أحدث صيحات الريجيم التى ظهرت مؤخراً وله شهره كبيره لدى الأوساط العربية والمراهقين ولكن اول من قام بتطبيقه هن عارضات الأزياء البريطانيات كوسيلة سريعة للوصول إلى النحافة المطلوبه في مجال عملهم.

كيف يتم تطبيق رجيم القطن؟
رجيم القطن أو بيكا كما يطلق عليه يتم تطبيقه عن طريق غمس 5 كرات من القطن في عصير الليمون أو الجريب فروت أو البرتقال أو القهوه أو الجيلاتين وقد ظهرت له مؤخرًا العديد من النكهات الأخرى المتنوعه.

ماهى فوائد ريجيم القطن؟
لايوجد به فائده صحية على الإطلاق حتى وإن نجح في الوصول إلى إنقاص الوزن بل وإلى درجه النحافة المطلوبه ولك يوصلنا إلى حالة صحية متدهورة بل وقد يؤدى إلى الوفاة لذلك وجب علينا أن ننوه لاخطاره الصحيه الجسيمه.

ما هي أضرار ريجيم القطن؟
رجيم القطن أو البيكا كما يطلق عليه من أسوء الأنظمه التي ظهرت وله أضرار خطيره على الصحة والأخطر من ذلك أنه منتشر وبشده بين المراهقين ومن تلك الأضرار :

1- يسبب سوء التغذية نظرًا لعدم احتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
2- الإغماء ونوبات التعب وتقلب المزاج.
3- انسداد في المسالك المعوية والإمساك.
4- الاختناق وانسداد الجهاز التنفسي.
5- انسداد الجهاز الهضمي.
6- احتواء القطن على ألياف صناعيه وبوليستر ومواد تبيض تعتبر خطره على الصحه ومضره بشده.
7- يحول دون امتصاص الفيتامينات والمعادن داخل الجسم.
8- يسبب هشاشة العظام.
9- يسبب تساقط الشعر وتقصف الأظافر.
10- يتسبب في فقر الدم الحاد والدوار الشديد.
11- وأخيرًا مع الاستمرار لفتره طويله فى اتباع ذلك النوع المدمر من الريجيم فإنه يؤدي حتمًا إلى الوفاة.

كيف يمكن التغاضي والاستغناء عن رجيم القطن؟
لايصح على الإطلاق أن نسميه رجيم القطن لأن كلمه ريجيم تعنى نظام أي اتباع نظام صحى سليم من أجل الوصول إلى الوزن المثالي فلا بأس من الإهتمام بذلك بل هو مطلوب من أجل عيش حياة صحية سعيدة ولكن لا يجب عليك اتباع حمية البيكا من أجل الوصول إلى الهدف المطلوب فالغرض من حمية البيكا هو ملئ المعده بما هو لايحتوي على سعرات حرارية وأيضاً الشعور السريع بالشبع .

وهنالك بديل صحي ومضمون ويحتوى على سعرات حرارية سالبة وهي التي تقضي على السعرات الحرارية الموجبة وهذا البديل الصحي متوافر وبكثره أمام أعيننا ألا وهو الماء فعند تناول كأس من الماء قبل تناول الطعام فإنه يساعد على امتلاء المعدة والشعور السريع بالشبع مما يؤدى إلى إنقاص الوزن ودعونا لاننسى فائدة الماء للشعر والبشره والجسم بصفة عامة.