صحة وطب | اهمية اكتشاف حالة ما قبل السكري | موقع المدار الاول في الشمال

الاربعاء 24.04.2024

اخبار

الرئيسية >> صحة وطب

(اضف تعقيب)

اهمية اكتشاف حالة ما قبل السكري

2016-08-31 14:13:56

إذا عرفت أنك في مرحلة ما قبل السكري، فهذا يعني أنك قادر لا بل ويتوجب عليك أن تفعل شيئاً حيال ذلك.

فقد أظهرت الدراسات أن من هم في مرحلة ما قبل السكري يمكنهم منع أو تأخير تطور الحالة إلى النوع الثاني من مرض السكري بنسبة تصل إلى 58 في المائة من خلال تغيير أسلوب حياتهم. وتشمل هذه التغييرات انقاص الوزن ولو ببضعة كيلوجرامات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وينصح من يعانون من أعراض ما قبل السكري بخفض وزنهم بمعدل 5-10 في المئة، والالتزام بممارسة التمارين الرياضية بصورة معتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا.

ينجح التدخل المبكر بعد تحديد حالة ما قبل السكري في عكس عقارب الساعة وإعادة مستويات السكر في الدم إلى معدلاتها الطبيعية، والأهم من ذلك تفادي الإصابة ببعض المضاعفات المزمنة.
عن موقع http://sukkary.net/

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع