اخبار
تربية وتعليم
منبر المدار
شوبينج واقتصاد
صحة ومطبخ
الأسرة والقانون
الرئيسية >> صحة وطب
(اضف تعقيب)
الرجيم الياباني السريع لفقد 10 كيلو في 10 أيام
2016-08-17 07:53:39
انتشر في الأونة الأخيرة نظام الرجيم الياباني ونظراً لأن اليابانين يصنفون على إنهم أطوال الشعوب عمراً في العالم . ويرجع ذلك، إلي أن النظام الغذائي التقليدي لهم يعتمد علي تناول الأطعمة الظازجة وتجنب الوجبات السريعة وعند إتباع الرجيم الياباني السريع يمكنك من فقد  10 كيلو في 10 أيام . بالإضافة إلي مجموعة من العادات الصحية ويتبع معظم اليابانين مواقف مختلفة تجاه الغذاء وعند تجربة الوصفات اليابانية بصفة عامة في مطبخك ويعتمد النظام الغذائي الياباني بصفة أساسية علي أحجام أصغر من كميات الطعام لإتباع نظام غذائي صحي .
 
والسؤال يمكن هل النظام الغذائي الياباني مناسل لأولئك الأفراد الذين يعانوا من السمنة المفرطة ؟ نعم لأنه صحي  وخالي من الدهون . بالإضافة إلي أنه نظام صارم يستمر لمدة من 10 – 14 يوم  علي حسب النتائج التي تريد الحصول عليها .
المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
تعليق فيسبوك
تعليقك على الموضوع
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2024 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق