تبدأ أجسام الأشخاص أثناء مرحلة المراهقة في إفراز بعض الهرمونات التي تتفاعل مع بكتيريا الجسم مسببة بعض روائح الجسم الكريهة، ويمكن التحكم في مثل هذه الروائح عن طريق إتباع الخطوات التالية: 

1. الاستحمام يوميا بالماء والصابون.

2. استبدل الملابس والجوارب يوميا.

3. فاستبدل ملابسك بملابس جافة نظيفةـ إذا قمت ببعض الأنشطة التي تسبب العرق.

4. ارتداء الملابس الخارجية والداخلية والجوارب من القطن لأنه يمتص العرق بشكل أفضل.

 
5. وأخيرا استخدم المستحضرات المزيلة لرائحة العرق أو التي تمنع تكون العرق.