مطبخ المدار | سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب

الجمعة 19.04.2024

اخبار

الرئيسية >> مطبخ المدار

(اضف تعقيب)

سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب

2016-11-10 09:35:51

طريقة التحضير

يخلط في وعاء حليب نستله المكثّف المحلى و100غ من الجوز الهند المبشور. توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. تشكل كرات من الخليط ثم ترش بالباقي من جوز الهند المبشور. توضع في صحن داخل الثلاجة.

تصفى علبة الفواكه الاستوائية من Doleويحتفظ بالشراب داخل القدر، يطبخ حتى يغطى بالكراميل، يضاف عصير الليمون، ثم يعاد الطهي.

توضع الفواكه في زبدية صغيرة ويضاف الشراب على سطحها وترش بالشوكولا المبشورة، ثم تضاف كرات جوز الهند فوقها.

البيانات الصحية لوصفة

سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 309.00

بروتين (غ) : 3.90

كاربوهيدرات (غ) : 25.00

دهون (غ) : 23.00

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع