مطبخ المدار | أكواب الفطور الصحية | موقع المدار الاول في الشمال

الثلاثاء 16.04.2024

الرئيسية >> مطبخ المدار

(اضف تعقيب)

أكواب الفطور الصحية

2016-02-05 14:08:40

هل مللت الاكلات التقليدية على الفطور، لما لا تجربي أكواب الفطور الشهية والصحية.

المكونات:

2 كوب من اللبن العادي أو اللبن اليوناني

5 ملعقة كبيرة من الشوفان الجاهز

حفنة من العنب البري

فاكهة موسمية مقطعة

جوز الهند المجفف للزينة

الطريقة:

توضع نصف كمية الشوفان في الجزء السفلي من الكوب الزجاجي أو الجرة وفوقه ملعقة من اللبن الزبادي. ثم القليل من التوت الازرق ثم اللبن ثم طبقة أخرى من الشوفان وأخيرا طبقة من الفاكهة المقطعة.

تزيين مع جوز الهند المجفف.
أكواب الفطور الصحية

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع