شوبينج واقتصاد | حمية غذائية تخسرك 25 كيلوغرام من وزنك الزائد

الجمعة 19.04.2024

اخبار

الرئيسية >> شوبينج واقتصاد

(اضف تعقيب)

حمية غذائية تخسرك 25 كيلوغرام من وزنك الزائد

2014-09-08 23:39:14

إتبعنا حمية غذائية فخسرت 25 كيلو غرام وأشعر بالارتياح وإبنتي خسرت 18 كيلو غرام وتبدو رائعة

اسمي محمد وعمري 45 سنة. الحقيقة اني لم افكر ابداً بانني بحاجة الى حمية غذائية ، وكل شيئ على ما يرام ما عدا بطني التي تبدو كبيرة قليلًا .

كل شيئ بدأ قبل سنة في حفل خطوبة ابنتي ، وبعد الخطوبة مباشرًة بدأ يرتفع وزنها بصورة كبيرة ، فقد كان لدي شعور من الخوف فأنا لم أريد بأن تكون سمينة في حفل زواجها لذلك إقترحت عليها بالسير وفق حمية غذائية .

بدايًة كان جوابها بأنها تستطيع لوحدها بخسر الكيلو غرامات من وزنها فتوقفت عن أكل الطعام لبضعة أيام ، وفعلًا خسرت كيلو غرامات من وزنها ، لكن بالمقابل أصبحت مرهقة جدًا مع اوجاع بالرأس التي لا تطاق .

بعد ذلك قلت لها بأن تبحث عن مكان منظم حتى يساعدها بخسر الكيلو غرامات من وزنها ، بعدها قامت بالبحث عبر الانترنت عن مثل هذة الاماكن وتركت لي التفاصيل .

بعد ايام قام مستشار تغذية بالاتصال لنا وحددنا موعد معة لكي يزورنا في المنزل ، اللقاء كان واضح وجميل ، كما واعطاني المستشار إحساس بأن كل شيء سوف يكون على ما يرام وهذا الامر جعلني هادئ من الداخل ، وبعدها بدأت إبنتي في برنامج للحمية الغذائية وفعلًا خلال شهر واحد خسرت 7 كيلو غرام مما جعلها فرحة .

ثم بدأت بالتفكير في نفسي فمن الممكن أن أحصل على تغير أيضًا اذا مشيت وفق حمية غذائية ، فقد قمت بدعوة المستشار الغذائي الى المنزل لكن هذة المرة من اجلي ، بعد أن سمعني وقام بفحصي ، بنى لي برنامج مناسب لي ولعملي ولكل الطعام الذي أحبة والمسموح بة .

كما وقام المستشار الغذائي بدمج مواد طبيعية مناسبة للبرنامج الغذائي مما سهل الحمية الغذائية أكثر .

من الامور التي قامت بمساعدتي هي إرادتي التي إستطاعت محاربة نفسي بعدم أكل الحلويات والمسليات كل يوم .

قمت بخسارة 25 كيلو غرام من وزني وما زلت محافظ على وزني سنة ونصف ، وأشعر بالارتياح ، وإبنتي ايضًا خسرت 18 كيلو غرام من وزنها وتبدو رائعة .

أنصحكم جدًا بالتوجة اليهم عبر موقعم الالكتروني : www.icoach001.wix.com/diet

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع