حياتنا الجنسية | ما هي العوامل التي يمكن أن تقلل الدافع الجنسي؟

الجمعة 19.04.2024

اخبار

الرئيسية >> حياتنا الجنسية

(اضف تعقيب)

ما هي العوامل التي يمكن أن تقلل الدافع الجنسي؟

2013-11-03 19:38:18

يمكن أن تشكل الحياة الجنسية الصحية دعما رائعا للحياة الزوجية بشكل كبير, ولكن إذا كنتِ تعانين من مشاكل تتعلق بحياتك الجنسية، فأنت بحاجة إلى معرفة العوامل التي يمكن أن تضعف معنوياتك.
يمكن أن تقل الرغبة الجنسية نتيجة لعدد من الأسباب المادية والعاطفية والنفسية وكذلك الجسدية أو ببساطة المزاج السيء اهمها :

- التعب وقلة النوم :
إذا كنت تنام ست ساعات أو أقل من ذلك، فلا بد أن يتأثر الدافع الجنسي لديك وينخفض. وفقا لخبراء النوم ، الحرمان المزمن من النوم الذي يحدث حتى إذا كنت تنام لمدة ست ساعات في الليلة، يمكن أن يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون .

- الشخير :
إذا كان شريك حياتك يشخر بصوت عال فلن يؤدي ذلك إلى زعزعة نومك ولكنه سوف يخفض الدافع الجنسي لديك ولديه. التوقف عن التنفس أثناء النوم هو حالة تسبب التنفس غير طبيعي طوال الليل، ولا تؤدي هذه الحالة إلى قلة النوم فقط بل وتسبب زيادة الوزن و يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية .

- التوتر والاكتئاب:
الضغط المستمر والقلق الناتج عن ضغط العمل أو غير ذلك يمكن أن يضعف الدافع الجنسي لديك أيضا.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع