شيك اليقطين الفانيليا الغني  بالبروتين
11/11/2020 - 08:53:41 pm

بمناسبة إطلاق كتاب وصفات هرباليف الصحية: "الطهي بطريقة الحياة" ، الذي يضم حوالي 80 وصفة متنوعة حول نقاء الصحة التي تشمل القيم الغذائية ، تكشف هرباليف عن وصفة خاصة من كتاب:

شيك  فانيلا القرع.

 

شيك  اليقطين الفانيليا

وجبة واحده

 

المكونات :

3 ملاعق الفورمولا 1 بنكهة الفانيليا

1 ملعقة طعام من مسحوق البروتين

40 جرام من اليقطين مقشر ومقطع إلى مكعبات

50 جرام من الكمثرى ، بدون اللب ، مقطعة إلى مكعبات

100 مل من الماء

100 مل حليب قليل الدسم / دقيق الشوفان / لوز / مشروب صويا

للتقديم

1 ملعقة كبيرة جوز أو جوز أمريكي محمص ومفروم بشكل خشن.

 

طريقة التحضير

1ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.

2يرش فوق المكسرات المفرومة.

 

لمزيد من الوصفات ، يمكنك طلب الكتاب على موقع Herbelife (موقع الموزعين) harbelife.co.il

 







المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2024 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق