فقدان الوزن الزائد هو أمر نحاول جميعا القيام به لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة واوجاع الظهر والمفاصل. من محاولة لتناول الطعام الصحي، والتخلي عن الوجبات السريعة، الى التمارين الرياضية وما الى ذلك! ولكن أحيانا تبقى الدهون العنيدة في منطقة البطن، وخاصة المنطقة السفلية من البطن. وبالرغم من وجود العديد من التمارين التي تستهدف هذه المنطقة الا ان العلاج الداخلي يمكن أن يكون الأكثر نجاحا وفعالية في هذه الحالة، دعونا نجرب ماء الزنجبيل لحرق الدهون العنيدة

ماء الزنجبيل لحرق الدهون

الفوائد:

يساعدنا الزنجبيل على حرق الدهون، وتحسين الهضم، ومنع احتباس السوائل والالتهابات.

يساعد الزنجبيل في الحفاظ على الوزن بشكل عام، كما يبقي الدهون المزعجة في البطن بعيدة.

يساعد الزنجبيل على محاربة الخلايا الدهنية في الجسم وخاصة في منطقة البطن.

الخصائص المضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الالتهابات التي تعزز فقدان الوزن.

الزنجبيل يمنع أيضا احتباس السوائل الذي يمنع الانتفاخ!

الطريقة:

الأشياء التي تحتاج إليها:

1 بوصة جذر زنجبيل طازج و 1 كوب من الماء.

الطريقة: تضاف شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن وتترك لمدة 5-10 دقائق. يصفى الماء ويستهلك دافئا. لإضافة النكهة، يضاف الليمون أو العسل إذا أردت.

تحذير - بعض الناس يجب ان يتجنبوا استهلاك الزنجبيل لأنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى ويمكن أن تفاقم بعض الظروف الصحية. إذا كنت تأخذ أي أدوية يرجى التشاور مع الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي الخاص بك.