عالم المرأه | ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحافظ على رشاقتك

الخميس 25.04.2024

اخبار

الرئيسية >> عالم المرأه

(اضف تعقيب)

ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحافظ على رشاقتك

2016-10-03 10:41:09

أوضحت دراسة حديثة أن الانتظام في ممارسة الرياضة يساعد على إفراز هرمون يعمل على تنشيط الحافز للتخلص من الدهون ومنع تكونها مرة أخرى.

وقال أستاذ البيولوجيا الخلوية والمشرف على تطوير الأبحاث، أن هرمون «إيريسين» المفرز عند ممارسة الرياضة، يعمل على تعزيز الخصائص الخلوية المساعدة على تعزيز فعالية التمارين الرياضية، فضلا عن تطوير الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب، والسكر والسرطان.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أهمية ممارسة الرياضة في ارتفاع مستويات الهرمونات المساهمة في تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى خلايا دهنية بنية، والتي من شأنها رفع معدل الحرق والتمثيل الغذائي في الجسم وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع