عالم المرأه | العصير الأخضر لخسارة الوزن الزائد

الخميس 02.05.2024

اخبار

الرئيسية >> عالم المرأه

(اضف تعقيب)

العصير الأخضر لخسارة الوزن الزائد

2015-03-08 20:44:38

نقدم لك عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير العصير الأخضر المفيد لصحتك، والذي سيساعدك على إنقاص مايعادل 3 كيلو جرام أسبوعيا في حالة المواظبة عليه.

مكونات العصير:

1 كوب سباخ مقطع

1 كوب بقدونس

1 كوب نعناع

2 تفاحة خضراء

1 إجاصة

عصير ليمونة

طريقة التحضير:

ضعي المكونات كاملة في الخلاط الكهربائي.

أضيفي 4 أكواب من الماء.

اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على شراب.

قدمي الشراب طازجا ويمكنك تقديمه مع مكعبات الثلج في حالة ما إذا كان الجو معتدلا.

ولنتائج أكيدة قومي بشرب العصير 3 مرات خلال اليوم، الكوب الأول قبل الفطور وكوب قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة، أما العشاء فهو عبارة عن كوبين من العصير الأخضر.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير

تعليق فيسبوك

تعليقك على الموضوع