ما هو رأيك ؟
يخفض الوزن ويحمي من السرطان.. 7 فوائد للكرنب الأحمر
2016-11-10 08:46:42
وضحت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد أن الكرنب الأحمر له فوائد صحية عديدة، لذلك يجب الحرص على تناوله باستمرار، وتتمثل الفوائد في الآتي:
 
1-  يحتوي على الماغنسيوم الذي يساعد على كفاءة الجهاز العصبي.
2-  يحتوي على البوتاسيوم المهدئ للأعصاب.
3-  غني بنسبة كبيرة من الحديد والكالسيوم.
4-  يحتوي على فيتامين أ و ب وفيتامين c .
5-  يزيد من عملية التركيز.
6- غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي من السرطان.
7-  يساعد على خفض الوزن والإحساس بالشبع.
 
المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2017 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق