الفاكهة والخضراوات تخلص الجسم من السموم
2014-05-30 22:58:19
التخلص من سموم الجسم يعد من الخطوات الصحية التى يجب أن نهتم سواء من خلال تناول بعض الأطعمة التى تساعد فى  تلك العملية أو بعض العصائر الطبيعية  .
 
وهذا يعزز من مناعة الجسم والتخلص من المواد الضارة وأفاد الأطباء  بأن هناك مجموعة من الأطعمة  خاصة الخضراوات والفاكهة والتى تساعد الجسم من القيام بتلك العملية .
 
- الليمون يمتاز بأنه غني بفيتامين سي، ويساعد شرب كوب من الحامض مع ماء دافئ على إزالة السموم من الجسم، ودعم قدرته على التخلص منها بنفسه.
 
-الخضراوات الخضراء تتسم هذه النوعية من الخضراوات، مثل البروكلي والسبانخ، بأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن من أصل نباتي تساعدك على الحماية من أمراض القلب والسكري والسرطان.
ويؤكد خبراء التغذية، أن تناول الكثير من الخضراوات يعزز الصحة والحيوية الداخلية للجسم.
- التوت بأنواعه المختلفة من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد على التخلص من السموم.
 
-الثوم يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تقاتل السموم مثل مادة الأليسين، التي تتفاعل مع الدم لتنتج مركبًا قادرًا على قتل البكتيريا الضارة والفيروسات التي قد يؤويها الجسم.
-تناول الفول أو اللوبيا والفاصوليا يساعد الجسم على التطهير من السموم؛ لأن هذه البقوليات تحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة والألياف
المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2020 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق