دراسة تنصح بتناول اللوز لمدة 21 يوما لاكتساب الطاقة والحيوية
2013-03-16 09:36:44

نصحت دراسة علمية حديثة بتناول ولمدة 21 يوما متصلة حفنة من اللوز، حيث إنه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين “هـ” و”بي 2″ وتزن هذه الحفنة 30 غراما وهى تعطى 65% من احتياجات اليومية من فيتامين “هـ”.
وحسب وكالة أنباء الشرق الاوسط، أشارت الدراسة التي أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية إلى أن اللوز يحتوى على 15 نوعا من الأغذية الأساسية التى تهدئ من الإحساس بالجوع، كما تعطي الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم المليء بالعمل والجهد.

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2019 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق