طاجن السمك والفلفل
2013-02-28 14:56:10

المقادير:
 كيلوغرام سمك فيليه مقطّع إلى مكعبات
 حبة كبيرة فلفل أحمر حلو مقطّع إلى مكعبات
 حبة كبيرة فلفل أخضر حلو مقطّع إلى مكعبات
 حبة متوسطة فلفل أخضر حار مفروم
 حبة كبيرة بندورة مفرومة
 عود بصل أخضر مفروم
المقادير لصلصة الخل:
 ملعقة كبيرة سمن أو زبدة
 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 ربع كوب خل البلسميك
 كو بماء
 فصّ ثوم مهروس
 ملعقة كبيرة بهارات سمك
 ملعقة صغيرة ملح
 ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
 نصف ملعقة صغيرة شطة مجروشة
للطبقة العلوية:
 كوب كزبرة مفرومة
 حبة كبيرة شرائح الليمون
طريقة التحضير:
1-يحمّى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. أحضري طبقاً خاصاً بالفرن مناسباً للتقديم.
2-ضعي السمك في طبق الفرن. ثم، أضيفي الفلفل بأنواعه والبندورة والبصل.
3-لإعداد صلصة الخل: أضيفي، في قدر سميكة القاعدة، كلاً من السمن والزيت والخل والثوم والبهارات والملحوالفلفل والشطة، ضعيها على نار متوسطة ليسخن الخل (يجب ألا يبلغ هذا الخليط درجة الغليان)، ثم وزّعي صلصة الخل على السمك والفلفل. قلّبي بخفّة لتختلط المواد.
4-غطّي الطبق بقطعة من ورق “الألومينيوم”، وضعيه داخل الفرن لمدة 30 دقيقة. وبعد إخراجه منه، تخلّصي من ورق “الألومينيوم”، ووزّعي الكزبرة وشرائح الليمون على وجهه.
5- أعيدي هذا الطبق إلى الفرن لمدّة 10 دقائق، وذلك ليتشرّب السمك طعم الكزبرة والليمون. ثم، قدّميه مباشرةً مع الأرز الأبيض.


 

المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع المدار بفسح المجال أمام الكاتب لطرح افكاره االتي كتبت بقلمه ويقدم للجميع مساحة حرة للتعبير
الاسم الكامل :
مكان الاقامة :
التعليق :
هام جدا : أدارة الموقع لا تنشر اي تعقيب فيه تجاوز لقانون القذف والتشهير, وتقع المسؤلية على كاتب التعقيب
Copyright © almadar.co.il 2010-2019 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع المدار الاول في الشمال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت
X أغلق
X أغلق